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2020/2/18 12:48:12 来源:亚博APP官网 阅读次数: 77

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3、70岁以上的老人运动时别忘了补水:尤其是夏天,夏天热人们出汗的概率大,对于体质较差的老年人,在出汗的同时也别忘了补水,最好的选择则是在运动时,带个水杯或者是保温杯。及时的给身体补水,可以避免身体脱水、中暑等情况,同时还可以备点吃的,可以避免低血糖跟低血压等问题转载自:爆炸营养师彭鑫蕊声明:文章来源于网络,仅供个人研究学习,不涉及商业盈利目的,如有侵权请及时联系删除,观点仅代表作者本人,不代表本中心。

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